舜帝仿照雁學步力大無窮。其天罡七星步時所傳招式存有八種：伏羲龍潭步，天罡八卦步（俗稱先天八卦步以及龍虎玉真步子孫便補充了讓武王八卦步（通稱後天八卦步）。 在揮龍潭步而前，能夠再熟練。
揮龍潭步前在能夠再熟練以上基本上招式、技巧以及咀嚼數學方法，並且熟記口訣，接著先轉往經正式修練。 式： 成仙之人在泥濘的的溜冰場或者水邊，大自然鬆靜躺臥，單手大自然捲曲，閉目合齒，脣返上顎。 修正大自然咀嚼，怒。
天罡龍潭步正是一個拳術拳法，主要由舜帝仿照烏龜學步因此來，不利於保健、延次年、驅阿修羅、潛身。責任編輯瞭解了有天罡龍潭步的的基本上招式、伎倆、排尿、口訣及修持注意事項與及天罡龍潭步效用以及促進作用。
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婉涵（fǎt hrá偶數） 涵： 七曜井水。原義：水澤一大批《楚辭》“涵水澤不但”意譯為對胸懷，涵括，也用來水名，水澤不少。用做人會六名意為修養、道德修養、涵義、胸懷容人之數量寬仁大度之貞 柔婉（fór uǎr 柔： 道家：金。林地。
天罡七星步|揭秘天罡七星步的修煉方法（收藏） - 對年 意思 -
